In diesem Gesundheitskurs
erlernen Sie mehrere effektive Techniken und Übungen, die Ihre Rumpf- sowie
Arm- und Beinmuskulatur aktivieren. Der Kurs ist fortschreitend aufgebaut,
sodass Sie mit jeder weiteren Einheit Ihr Bewegungsrepertoire erweitern und die
verschiedenen Übungen Ihrem individuellen Ziel nach einsetzen können. Spezielle
Kräftigungs- und Dehnungsübungen komplettieren die Kursinhalte zu einem rundum
stimmigen Bewegungsvergnügen in der Gruppe.
Dieser Kurs ist von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Bitte beachten Sie die Konditionen Ihrer Krankenkasse.
In diesem Gesundheitskurs
erlernen Sie mehrere effektive Techniken und Übungen, die neben einer
Verbesserung der Ausdauer auch Ihre Rumpf- sowie Arm- und Beinmuskulatur
aktivieren. Der Kurs ist fortschreitend aufgebaut, sodass Sie mit jeder
weiteren Einheit Ihr Bewegungsrepertoire erweitern und die verschiedenen
Übungen Ihrem individuellen Ziel nach einsetzen können. Spezielle Kräftigungs-
und Dehnungsübungen komplettieren die Kursinhalte zu einem rundum stimmigen
Bewegungsvergnügen in der Gruppe.
Dieser Kurs ist von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Bitte beachten Sie die Konditionen Ihrer Krankenkasse.