Trainiert wird mit Geräten wie z.B. Schwimmnudel, Disc oder Hantel gegen die Problemzonen Arme, Beine, Po und Rumpf. Gestärkt werden Beckenboden, Bauch- und Rückenbereich.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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| 1 | 22.02.2027 | 10:30 - 11:30 | Mo. | |
| 2 | 01.03.2027 | 10:30 - 11:30 | Mo. | |
| 3 | 08.03.2027 | 10:30 - 11:30 | Mo. | |
| 4 | 15.03.2027 | 10:30 - 11:30 | Mo. | |
| 5 | 05.04.2027 | 10:30 - 11:30 | Mo. | |
| 6 | 12.04.2027 | 10:30 - 11:30 | Mo. | |
| 7 | 19.04.2027 | 10:30 - 11:30 | Mo. | |
| 8 | 26.04.2027 | 10:30 - 11:30 | Mo. | |
| 9 | 03.05.2027 | 10:30 - 11:30 | Mo. | |
| 10 | 10.05.2027 | 10:30 - 11:30 | Mo. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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