In diesem Gesundheitskurs
erlernen Sie mehrere effektive Techniken und Übungen, die Ihre Rumpf- sowie
Arm- und Beinmuskulatur aktivieren. Der Kurs ist fortschreitend aufgebaut,
sodass Sie mit jeder weiteren Einheit Ihr Bewegungsrepertoire erweitern und die
verschiedenen Übungen Ihrem individuellen Ziel nach einsetzen können. Spezielle
Kräftigungs- und Dehnungsübungen komplettieren die Kursinhalte zu einem rundum
stimmigen Bewegungsvergnügen in der Gruppe.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 24.09.2024 | 08:15 - 09:00 | Di. | |
| 2 | 01.10.2024 | 08:15 - 09:00 | Di. | |
| 3 | 08.10.2024 | 08:15 - 09:00 | Di. | |
| 4 | 29.10.2024 | 08:15 - 09:00 | Di. | |
| 5 | 05.11.2024 | 08:15 - 09:00 | Di. | |
| 6 | 12.11.2024 | 08:15 - 09:00 | Di. | |
| 7 | 19.11.2024 | 08:15 - 09:00 | Di. | |
| 8 | 26.11.2024 | 08:15 - 09:00 | Di. | |
| 9 | 03.12.2024 | 08:15 - 09:00 | Di. | |
| 10 | 10.12.2024 | 08:15 - 09:00 | Di. |