Trainiert wird mit Geräten wie z.B. Schwimmnudel, Disc oder Hantel gegen die Problemzonen Arme, Beine, Po und Rumpf. Gestärkt werden Beckenboden, Bauch- und Rückenbereich.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 11.11.2024 | 10:30 - 11:30 | Mo. | |
| 2 | 18.11.2024 | 10:30 - 11:30 | Mo. | |
| 3 | 25.11.2024 | 10:30 - 11:30 | Mo. | |
| 4 | 02.12.2024 | 10:30 - 11:30 | Mo. | |
| 5 | 09.12.2024 | 10:30 - 11:30 | Mo. | |
| 6 | 16.12.2024 | 10:30 - 11:30 | Mo. | |
| 7 | 13.01.2025 | 10:30 - 11:30 | Mo. | |
| 8 | 20.01.2025 | 10:30 - 11:30 | Mo. | |
| 9 | 27.01.2025 | 10:30 - 11:30 | Mo. | |
| 10 | 03.02.2025 | 10:30 - 11:30 | Mo. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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