Aqua-Fitness

Fitnessorientiertes Ganzkörpertraining im flachen Wasser

Durch Ausnutzen des Wasserwiderstandes und des Auftriebes bietet dieser Kurs ein zugleich intensives aber auch Gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Dabei kommen verschiedene Geräte zum Einsatz um einzelne Körperregionen gezielt anzusprechen und die allgemeine Ausdauer zu verbessern.




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